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Alta prestazione

Descrizione generale

La Peak Performance consiste nel raggiungere quello stato psicofisiologico che consente di eseguire una prestazione al massimo delle nostre potenzialità senza uno sforzo eccessivo (stato di flow).
Questo avviene nel momento in cui una persona riesce a gestire i momenti stressanti sia dal punto di vista cognitivo che emotivo, ottimizzando le proprie potenzialità.
Diversi studi hanno dimostrato che queste abilità possono essere insegnate ed apprese anche attraverso il biofeedback.
Il training di biofeedback sviluppa la consapevolezza e la capacità di autogestione dei processi emotivi attraverso una regolazione consapevole dei parametri fisiologici.
Questo è consentito da un feedback visivo delle reazioni psico-fisiologiche momento per momento in diverse situazioni impegnative.
Quando si lavora sulla Peak Performance biofeedback e neurofeedback vengono integrati al fine di consentire alla persona di regolare le emozioni, focalizzare l’attenzione e ottimizzare il recupero

Formazione

La BFE offre diverso materiale educativo e formativo riguardo all’ottimizzazione della prestazione.
Attraverso i link sottostanti, ti invitiamo a esplorare le diverse offerte formative proposte, sia dal vivo, sia registrate.

Webinar in lingua italiana  

L’efficacia del Biofeedback nello sport

Integrazione dell’HRV Biofeedback in un programma di preparazione mentale

Il monitoraggio psicofisiologico nello sport

Qual’è la differenza tra arousal e attivazione nello sport

Introduzione al Biofeedback

Introduzione all’HRV Biofeedback

Software suites

Suite HRV Italiana

Optimizing Performance and Health Suite

Webinar, Classes, Expert Opinion ecc.

E’ disponibile altro materiale in lingua inglese, naviga nel BFE Shop.

Corsi on-line 

Corso di Biofeedback 

Corso di HRV Biofeedback

Ricerca

Le informazioni riguardo ai progetti di ricerca in corso saranno aggiunti prossimamente.