Alta prestazione
Descrizione generale
La Peak Performance consiste nel raggiungere quello stato psicofisiologico che consente di eseguire una prestazione al massimo delle nostre potenzialità senza uno sforzo eccessivo (stato di flow).
Questo avviene nel momento in cui una persona riesce a gestire i momenti stressanti sia dal punto di vista cognitivo che emotivo, ottimizzando le proprie potenzialità.
Diversi studi hanno dimostrato che queste abilità possono essere insegnate ed apprese anche attraverso il biofeedback.
Il training di biofeedback sviluppa la consapevolezza e la capacità di autogestione dei processi emotivi attraverso una regolazione consapevole dei parametri fisiologici.
Questo è consentito da un feedback visivo delle reazioni psico-fisiologiche momento per momento in diverse situazioni impegnative.
Quando si lavora sulla Peak Performance biofeedback e neurofeedback vengono integrati al fine di consentire alla persona di regolare le emozioni, focalizzare l’attenzione e ottimizzare il recupero
Formazione
La BFE offre diverso materiale educativo e formativo riguardo all’ottimizzazione della prestazione.
Attraverso i link sottostanti, ti invitiamo a esplorare le diverse offerte formative proposte, sia dal vivo, sia registrate.
Webinar in lingua italiana
L’efficacia del Biofeedback nello sport
Integrazione dell’HRV Biofeedback in un programma di preparazione mentale
Il monitoraggio psicofisiologico nello sport
Qual’è la differenza tra arousal e attivazione nello sport
Introduzione all’HRV Biofeedback
Software suites
Optimizing Performance and Health Suite
Webinar, Classes, Expert Opinion ecc.
E’ disponibile altro materiale in lingua inglese, naviga nel BFE Shop.
Corsi on-line
Ricerca
Le informazioni riguardo ai progetti di ricerca in corso saranno aggiunti prossimamente.